El Ovillo de Ariadna













Lo que sigue es el resumen que hizo un compañero del libro " El Ovillo de Ariadna " .

Cambiar significa practicar nuevos actos, y tener nuevas actitudes. Queremos cambiar a mejor,eliminar nuestros defectos como nos sugiere el programa de Alcohólicos Anónimos. 

Los defectos, como la oscuridad , en si , no existen, sino que solo suponen una ausencia del bien, una ausencia de la virtud, una ausencia de la luz. La oscuridad aparece no porque exista, sino porque no hay luz, en cuanto la luz aparece, la oscuridad se desvanece. Este libro nos descubre las virtudes que tenemos que cultivar EN NOSOTROS MISMOS para así vernos  libres de defectos, bien entendido que queremos mejorar, AA no busca la perfección :


EL OVILLO DE ARIADNA



Convertirse en alguien, no ser un cualquiera. Para ello debes desarrollar los valores de la naturaleza humana.



Adquirir madurez humana, en profundidad de pensamiento, fuerza de voluntad, serenidad ante la vida.



Si no desarrollas tus valores naturales, eres un “nene”, egocentrista, no punto de circunferencia sino centro. Fantasmilla.



Hace falta la madurez, que es objetividad, adecuación a la realidad del mundo material, psicológico, espiritual en que te mueves.



He aquí los valores a desarrollar:



ALEGRIA... Es dentro de nosotros, no fuera, donde hace mal tiempo. El sol siempre brilla aunque las nubes lo ocultan.



SANO HUMORISMO... Contra el amor propio riete de ti mismo, si sonries a la vida ella te sonreirá, es un espejo.



AUDACIA... Se coherente contigo mismo. Temer y prever el peligro, pero despreciarlo cuando nos metemos en él. Luchar por la verdad, amando al que no la tiene.



CONSTANCIA... Sin ella los valores humanos se atrofian. Suple muchas cualidades pero no se suple con ninguna. No hace falta tener ideas geniales sino realizar las que tengas.



Se dueño de tu voluntad y exclavo de tu conciencia. Comprendemos demasiado y queremos poco, queremos arreglarlo todo sin arreglarnos nosotros mismos..¿cómo?



• Querer pocas cosas pero a cualquier precio.



• No fantasear proponiéndote cosas imposibles



• Paciencia..., continuidad, conserva el optimismo. El desanimo es la excusa.



CORAZON ... Es el manantial de la vida. Aunque parezca lo contrario el entendimiento va detrás del corazón. No sentimentalismo, la hipersensibilidad junto con la imaginación exaltada engendra el miedo. Amar es querer no sentir.



FIRMEZA... Con naturalidad, sonriendo pero firme cuando se lucha por la verdad. Se flexible no voluble.



NOBLEZA... Cuando se esfuma la delicadeza, la nobleza desaparece. Gratitud verdadera, rectitud y bondad le dan forma.



ORDEN... En este valor se sustentan todos los demás, ayuda a la memoria, ahorra tiempo, trabajas más y te cansas menos. Debe abordar toda tu vida, implica un horario, el plan de vida incluye jornadas de trabajo, días festivos, temporadas de descanso, deporte diario. El cultivo del cuerpo (no culto) es parte del orden (formación física). El descanso y vacaciones son importantes, brindan la oportunidad de reflexionar.



SERENIDAD... La falta de serenidad arruina el orden. No te dejes llevar por la precipitación, la calma preserva la paz interior. No te apresures, la prisa es del diablo. Se activo no precipitado.



MOMENTO PRESENTE... Sin vivir el momento presente no hay serenidad. No añores ni lamentes el pasado, no tiembles ante el porvenir. Sí no vives el AHORA no madurarás como persona. La vida es la fracción de segundo que ahora atravesamos, “el presente de ordinario nos hiere, nos molesta. Sí nos aflige lo ocultamos a nuestra vista, sí nos agrada nos lamentamos de que se nos escape, apenas pensamos en el presente. Así nunca vivimos, queremos ser felices y nunca lo somos. Vivir el momento presente hace florecer la serenidad y la paz, dejar de vivir el presente es evasión que mata el gozo de vivir, produce tristeza, te aburres. El aburrimiento es precisamente eso, perdida de ánimo, del gusto, de saber lo que quieres, de tener un deseo preciso. Nada agrada, deseas todo pero no quieres nada.



REFLEXION... Reflexión y constancia, los dos principales valores que debes cultivar. Empieza a ser persona pensando, queriendo, reflexionando y haciendote tenaz. Tienes que saber lo que quieres y querer lo que sabes. Tienes que ilusionarte con los actos de tu vida antes de realizarlos. Refrena la curiosidad por saber novedades que no te importan deja de criticar vidas ajenas y encontrarás el tiempo preciso para pensar. La reflexión te hace profundo, dejas de ser superficial. Si conoces bien tu corazón conoces la humanidad. La superficialidad engendra la vanidad primero, el orgullo después. Con el orgullo olvidamos que nada es tan vulgar como sentirse superior. Con la reflexión adquieres firmeza, te proporciona espíritu constructivo, te hace libre, es el mejor aprendizaje para llegar a ser excelente en tu profesión. Existen varios medios para reflexionar:



Escucha, ten paciencia, habla poco, observa (defectos pero también cualidades y aciertos), lee, pero no para instruirte sino para educarte, lee despacio, esfuerzate por comprender lo que lees, anota los pensamientos. Hay que partir del libro, no quedarse en él, lee con alegría y haz tuyo lo que lees, asimílalo. Selecciona tus lecturas. No a lecturas que engordan la imaginación y enervan la voluntad. Ten calma en la lectura, no pretendas saber de todo. Hablar de todo, dominarlo todo. Es locura estar ligeramente informado de todo lo que en el mundo se ha dicho y hecho. Guarda silencio, la reflexión nace del silencio. La cabeza sólo funciona en silencio, el silencio hace que te encuentres contigo mismo. HABLA SOLO CUANDO LO QUE VAYAS A DECIR SEA MÁS HERMOSO QUE EL SILENCIO QUE ROMPES. El contacto con la naturaleza en silencio ayuda a la reflexión.



RESPONSABILIDAD ... No naces responsable, te haces. Abandonar tus ambiciones hace que tu amor propio proteste. Debes luchar para hacerte responsable. Luchar contra la superficialidad, la inconstancia, el egoismo. Un responsable cae en la cuenta de que sí el mundo anda mal es culpa suya, culpa suya personal. Tu responsabilidad debe abarcar toda tu vida, hasta los detalles más insignificantes. La vida es el resultado de puntos casi imperceptibles. Siendo responsable debes....



• Ejecutar lo que se te encomienda con diligencia pero sin precipitación.



• Cumplirlo con precisión sin descuidar el detalle.



• No distraerte en otra cosa mientras no lo hayas realizado con exactitud matemática, pero sin rigidez.



• Dar la novedad enseguida, es decir, se ha cumplido el objetivo o han surgido dificultades sin limitarte a exponerlas, sino insinuando soluciones.



• Autocorregirte cuando falles, sin esperar a la corrección del superior. Lo que sale de dentro es mejor y alimenta más.



Debes cumplir el deber, que abarca extensiones ilimitadas, pero no abrumadoras pero no abrumadoras si tienes calma y serenidad para vivir sólo el momento presente.



Un mundo pequeño, microcosmos, eso eres tú, el primer obligado a mejorarte con el esfuerzo responsable de cada día.



¿Qué es una vida llena? Un ideal. El ideal es entrega, trabajo amoroso, continuo, responsabilidad siempre en ejercicio. Sin responsabilidad no hayconcentración ni atención. Debes concentrarte y tener atención. Vivir responsablemente no es agobiarse, nada de tensiones, fuera violencias, los nervios estorban, recuerda, “ Sencillo pero profundo, activo pero reposado, responsable pero confiado”. Todo esfuerzo es un éxito, más sí se dirige a perfeccionar tu carácter. Nuestra vida vale todos los esfuerzos que nos ha costado. No tienes más remedio que crecer, por eso no puedes permitirte el lujo de evitar un esfuerzo más que cuando te lo exija un esfuerzo mayor. Una brujula no dispensa de remar. El ocio es el origen de todos los males, el que no hace nada esta a punto de hacer el mal. Descanso si, ocio no. Hay que saber descansar, que es una manera distinta de trabajar. El deporte, la montaña, son indispensables. Descansar no es no hacer nada. El tiempo es un tesoro.



VIRTUDES CARDINALES



Se las denomina así porque son las principales. Todos los valores humanos se asientan en ellas. Son cuatro:



LA PRUDENCIA .. Ayuda a discernir el verdadero bien y a poner los medios para conseguirlo.



LA JUSTICIA Constante y firme voluntad de dar al prójimo lo que es debido



LA FORTALEZA... Asegura, en las dificultades, la firmeza y la constancia en la búsqueda del bien.



LA TEMPLANZA.. Modera y procura el equilibrio en el uso de los bienes creados



La prudencia es discreción, tacto, saber hablar, saber callar. No decir siempre todo lo que se piensa pero pensar siempre todo lo que se dice. Saber que lo mejor es enemigo de lo bueno, realizar en la vida lo que en cada circunstancia es posible, factible, aunque no sea lo ideal. La prudencia nos hace constructivos. Prudencia en el actuar, saber adaptarse a las circunstancias y personas, a tiempos y a lugares. La imprudencia construye, pero destruye más de lo que construye. No es inacción y menos cobardia. Prudencia en el hablar. Repito, no abras la boca más que cuando estes seguro que lo que vas a decir es más hermoso que el silencio.



Cuatro consejos en el hablar..........



• No hables de ti



• No digas todo lo que sabes, pero debes saber todo lo que dices.



• No confies a nadie los secretos que tienes que guardar, ni te empeñes en buscar confidencias.



• No olvides que el que habla siembra y el que escucha recoge. Puedes hacer con tus palabras un daño inmenso o un bien enorme.



Para remediar las injusticias sociales se impone comenzar por restaurar la justicia dentro de cada uno. Hay que dejar de mirar el mundo desde las ventanas y examinar las pasiones y vicios que nos esclavizan.



La fortaleza, la prudencia, la comprensión, el respeto a la dignidad de la persona, son excelentes si no sirven de caparazón a la cobardía. De nada sirve el dialogo si no se completa con la ACCION. No basta con escuchar, con preocuparse, hay que tener fortaleza para actuar y sencillez, cultivo de lo insignificante, atención a los detalles más minúsculos.



TEMPLANZA virtud muy elemental y necesaria, refrena y modera nuestros instintos, te enseña a combatir contra el primer enemigo en la lucha por la vida: TÚ. Se extiende a todo, la comida, la bebida, el descanso, los placeres, el trabajo..., el placer, en cuanto pasa la raya de la templanza, produce dolor.



RECUERDA



VALORES................



ALEGRIA, SANO HUMORISMO, AUDACIA, CONSTANCIA, CORAZÓN, FIRMEZA, NOBLEZA, ORDEN, SERENIDAD, MOMENTO PRESENTE, REFLEXIÓN Y RESPONSABILIDAD.



VIRTUDES...............



PRUDENCIA, JUSTICIA, FORTALEZA Y TEMPLANZA.





ÚNICO VIDEO CON LOS DOS JUNTOS

A.A. y sus serruchitos

1) Hazlo Facil 2) Lo primero primero 3) Vive y deja vivir. 4) Solo por la Gracia de Dios 5) Piensa, Piensa , Piensa 6) Un día a la vez 7) Déjalo pasar y dejalo a Dios 8) M.S.E..---Mantenlo Simple Estupido 9) Actua como si. 10) Esto también pasará 11) Espera Milagros 12) Yo no puedo, Él Sí puede, Creo que voy a dejarle a El ( Pasos 1,2,3). 13) Si funciona, no lo cambies 14) Guardate de volver atrás 14/ Funciona , si lo trabajas 15) Sigue a los ganadores 16/ Gana con los seguidores 17) La sobriedad es un viaje, no un destino. 18) La Fe sin obras está muerta. 19) Pobre de mi, pobre de mí, ponme otra 20) Si Dios parece lejos, quién se movió? 22) Vive el AHORA.. 21) Se tan entusiasta con AA como lo eras con la bebida 23) Un viaje de mil kilometros empieza con un metro. 24) Entrégalo. 25) A.A.= Actitudes Alteradas 26) No hay nada tan malo , que una copa no lo pueda empeorar 27) Estamos tan enfermos como son nuestros secretos 28) No hay coincidencias en A.A. 29) Se parte de la solución, no del problema 30) Padrinos: Ten uno, usalo, se uno. 31) No puedo manejarlo Dios, hazte cargo 32) Manten una mente abierta. 33) Funciona, realmente funciona ! (pagina 88 del Libro Grande) 34) La disponibilidad es la clave 35) Más te será revelado 36) Intuitivametne lo sabrás 37) Usted se asombrará. 38) No hay ganancia sin dolor 39) Inteéntalo 40) Cuando la cabeza empieza a hincharse tu mente deja de crecer. 41) Házlo sobrio. 42) Let it begin with me. 43) Sólo por hoy. 44) A. A. es una educación sin graduación. 45) Pásalo 46) Está en el libro 47) O lo eres o no lo eres. 48) Antes de decir no puedo, dí lo intentaré. 49) No te vayas antes de que los milagros pasen 50) Algunos de nosotros estamos más enfermos que otros. 51) Todos estamos aqui porque no estamos allí. 52) El alcoholismo da igualdad de oportunidades para destruirse. 53) Practica una actitud de gratitud. 54) El camino a la osobriedad es una simple jornada para gente confundida con una complicacda enfermedad 55) Otro amigo de Bill W. 56) Dios nunca llega arde 57) Que tengas un buen día, aunque por supuesto tengas otro plan 58) Las decisiones no son para siempre 59) Lleva tiempo 60) 90 reuniones en noventa dias 61)No estas solo 62) donde vayas, allí estas 63) No bebas, lee el libro grande y ve a las reuniones 64) Usa el plan de las 24 horas. 65) Haz uso de la terapia del telefono 66) Mantente sobrio por ti 67) Mira las similitudes, mas que las diferencias. 68) Recuerda tu ultima borrachera 69) Recuerda que el alcoholismo es incurable, progresivo y fatal 70) Trata de no poner condiciones a tu sobriedad 71) Cuando todo lo demás falla, sigue las directrices 72) enumera tus bendiciones 73) Comparte tu felicidad 74) Respeta el anonimato de otros. 75) comparte tu dolor 76) Abandona las viejas ideas 77) Trata de reemplazar culpabilidad por gratitud 78) Fuerza de Voluntad = nuestra voluntad de utilizar un Poder Superior. 79) el cambio es un progreso, no un suceso 80) Quitate el algodon de tus oidos y pontelo en la boca. 81) Llama a tu padrino antes, y no despues de tomarte una copa 82) Enfermo y cansado de estar enfermo y cansado 83) Es la primera copa la que te emborracha 84) Para retenerlo tienes que darlo 85) El extremo del hombre es la oportunidad de Dios 86) La tristeza es mirar hacia atrás la preocupación es mirar a su alrededor 87) Nada iguala a un alcoholico hablando con otro 88) Coge lo que puedas usar y deja el resto 89) que tal si....... 90) Si pero.............. 91) Si solamente......... 92) La ayuda esta a solo una llamada de telefono 93) Estas en AA o alrededor de AA? 94) No puedes dar lo que no tienes 95) Una copa es demasido y mil no son suficientes 96) Las medias medidas no nos valieron 97) la fórmula para el fracaso: tratar de complacer a todo el mundo 98) Valor para cambiar 99) Hazlo facil, pero HAZLO 100) Trae el cuerpo y la mente te seguirá 101) Accept your admission. 102) Recuerda cuando ! 104) Nosotros los AA somos gente agasajada 103) El primer paso en la superación de los errores es admitirlos 104) Quédate en la tienda principal, y fuera de la barraca de feria 105) Hay doce pasos en la escalera de la sobriedad 106) El miedo es el cuarto oscuro donde se desarrolla la negatividad. 107) Antes de poner en marcha tu boca, pon tu mente en marcha. 108) Yo quiero lo que quiero cuando lo quiero. 109) No hay una solución química para un problema espiritual. 110) A.A. no es algo a lo que te unes, es una forma de vida. 111) Si pienso, no voy a beber. Si bebo, no puedo pensar. 112) La espiritualidad es la capacidad de distraernos de nosotros mismos. 113) La fe se deletrea a-c-c-i-o-n. 114) dele el desorden de su padrino, lleven el mensaje a la reunión. 115) Lo que recibiste sin coste, dalo sin cargo 116) Humildad es la aceptación de nosotros mismos 117) Tratar de rezar, ya es rezar 118) Cógelo.....dalo....crece en ello 119) La Fe no es creer sin pruebas, sino creer sin reservas. 120) Somos responsables del esfuerzo, no del resultado 121) Este es un programa egoista 122) Yo bebí mucho......muy a menudo ......demasiado tiempo 123) A.A. funcionará si tu quieres que funcione 124) Las mentes son como los paracaidas.....no funcionan si no estan abiertos 125) Lo quie aqui escuches, lo que aqui veas, cuando de aqui salgas, que se quede aquí 126)El alcoholismo es la unica enfermedad qeu te dice que todo esta bien 127) If you turn it over and don't let go of it, you will be upside down. 128) Un reunion de AA es donde los perdedores se jutnan para contar sus ganancias 129) A.A.es una escuela donde todos somos alumnos y todos somos profesores 130) Dios nos enseñó a reír de nuevo, pero por favor Dios, no nos dejes olvidar que una vez lloramos. 131) La serenidad no es estar libre de la tormenta, sino la paz en medio de la tormenta. 132) A.A. no puede resolver todos sus problemas, pero está dispuesto a compartirlos. 133) No es la carga que nos abruma ------ es la manera en que la llevamos.. 134) Principios antepuestos a las personalidades 135) Cuando haces todo lo que hablas solamente aprendes lo que ya sabes. 136) No hay nadie demasiado estúpido para el programa de A.A. , pero muchos son demasiado inteligentes. 137) Todos nosotros tenemos a otro borracho en nosotros, pero no sabemos si tenemos otra recuperación en nosotros. 138) Para ser perdonados, debemos perdonar. 139) Cuando nos entregamos a nuestro Poder Superior, el viaje comienza. 140) La persona con más sobriedad en una reunión es el que consiguió levantarse el primero por la mañana. 141) El conocimiento de las respuestas nunca hizo recaer a nadie --- ha fracasado en la práctica las respuestas conocidas. 142) Los 12 pasos nos dicen como funciona, las doce tradiciones por que funciona 143)Si la Fe sin obras está muerta, entonces la disponibilidad sin accion es fantasia. 144) Cuado una persona trata de controlar su modo de beber ya ha perdido el control. 145) La tarea que tenemos por delante nunca es mas grande que el Poder Superior que tenmos por atras. 146)Siete dias sin una reunion de A.A. hacen una semana.164) No es necesario que le guste,, usted sólo requiere hacerlo. 147) Cuando se revuelca en su auto-compasión, baje de la cruz, necesitamos la madera. 148) En A.A. nosotros no llevamos al alcohólico; llevamos el mensaje. 149) Los resultados están en manos de Dios. 150) No somos seres humanos teniendo experiencias espirituales, somos seres espirituales teniendo experiencias humanas. 151) Recuerde que nada va a suceder hoy que usted y Dios no puedan manejar 152) No te fijes en los que recaen, fijate en los que no recaen...fijate como pasan las dificultades y no caen 153) Es una lástima que no podamos olvidar nuestros problemas del mismo modo que olvidamos nuestras bendiciones. 154) Sé cuidadoso con lo que oras, eres responsable de conseguirlo. 155) El momento de asistir a una reunión es cuando menos te dan ganas de ir. 156) He estado sobrio y he estado borracho. Sobrio es mejor. 157) A.A. es el mayor club de de pago en el mundo. Si usted ha pagado las cuotas, ¿por qué no disfrutar de los beneficios? 158) El primer paso es el único paso que una persona puede trabajar perfectamente. 159) La voluntad de Dios nunca te llevará donde la gracia de Dios no te proteja. 160) El Libro Grande es también su padrino. 161) A.A. nunca abrió las puertas del cielo para dejarme entrar, AA abrió las puertas del infierno para dejarme salir. 162) La única cosa que llevar de este mundo cuando nos vayamos es lo que regalamos.. 163) Algunos de AA son tan exitosos que resultan ser casi tan buenos como ellos solían pensar que eran cuando estaban bebiendo. 164) Las posibilidades y los milagros son una misma cosa. 165) Sal de el asiento del conductor y deja a Dios. 166) Honestidad, mente abierta, disponibilidad 167) Hacer un inventario a otros (cuando se debe hacer el suyo propio). 168) En primer lugar, nos mantuvimos sobrios, porque tenemos que ... entonces nos mantenemos sobrios, porque estamos dispuestos a ... entonces nos mantenemos sobrios porque queremos. 169) Los lemas son la sabiduría escrita en forma abreviada. 170) lo alcohólicos activos no tienen relaciones, toman rehenes. 171) Cada día es un regalo y es por eso que llamamos " presente ". 172) Si encuentras un camino sin obstáculos, es probable que no lleva a ninguna parte. 173) Cada recuperación del alcoholismo comenzó con una hora sobrio. 174) Cada uno de los alcohólicos, sobrios o no, nos enseña valiosas lecciones acerca de nosotros mismos y de la recuperación. 175) Hemos tenido que dejar de jugar a Dios. 176) No compare --- identifiquese 177) No intelectualizar ---- utilizar. 178) regla 62: No te tomes en serio. 179) A.A. tiene una llave para adaptarse a cada tuerca que entra por la puerta. 180) Vivir en el aquí y ahora. 181) ¿Cómo se convierte uno en un veterano? dos condiciones :No beba y no se muera. 182) A.A. echa a perder su forma de beber 183) La fe es nuestro mayor don, su compartir con otros nuestra mayor responsabilidad. 184) En un bar, tenemos compasión ----- mientras duró nuestro dinero. En A.A., tenemos la comprensión a cambio de nada. 185) Mi peor día en la sobriedad es mejor que mi mejor día borracho. 186) El ascensor está roto ------- utilice los pasos. 187) Que empiece conmigo. 188) Cuando todo lo demás falla, las instrucciones están en el Libro Grande. 189) Confía en Dios, limpia la casa, ayuda a los demás. 190) El anonimato es tan importante que es la mitad de nuestro nombre. 191) Si no crecemos, tenemos que irnos. 192) Todo lo que usted necesita para comenzar su propia es un resentimiento y una cafetera. 193) La religión es para los que temen el infierno, la espiritualidad es para aquellos que han estado allí. 194) Intolerancia = desprecio, antes que la investigación. 195) ¿Por qué la recuperación 196) La forma de vida está destinada a ser el pan para el uso diario, no pastel para ocasiones especiales. 197) La cosa más inteligente que un miembro de que puedo decir es, ayuda. 198) Estás exactamente donde se supone que estas. 199) Dios nunca te dará más de lo que puede manejar. 200), lento pero seguro. 201) Una coincidencia es un milagro en el que Dios elige permanecer anonimo. 202) No existe algo así como una mala reunión. 203) Da tiempo al tiempo204) puedo hacer algo por 24 horas que me asombraria si tuviera que mantenerlo de por vida. 204) La lección que tengo que aprender es simplemente que mi control se limita a mi propio comportamiento, mis propias actitudes. 205) A.A. funciona para la gente que cree en Dios. A.A. funciona para la gente que no creen en Dios. A.A. NUNCA funciona para las personas que creen que son Dios. 206) Sólo por hoy trataré de vivir a través de este día solamente, y no frente a mis problemas de la vida completa de una vez. 207) Hay dos días en cada semana sobre los cuales que no tenemos ningún control ---- ayer y el mañana. Hoy en día es el único día que podemos cambiar. 208) No es la experiencia de hoy lo que enloquece a la gente, es el remordimiento de ayer y el miedo a la mañana. 209) Una droga es una droga235) El dolor es la piedra de toque del crecimiento espiritual. 210) Hay un Dios y yo no lo soy. 211) El camino hacia el resentimiento está pavimentado con las expectativas. 212) Hay que ser agradable a los recién llegados un día que puede ser su patrocinador. 213) La otra cara de perdón es el resentimiento. 214) No hay magia en los milagros de recuperación solamente. 215) El miedo es la ausencia de fe. 216) El valor es la fe que ha dicho sus oraciones. 217) La depresión es la ira hacia adentro. 218) No beba, no piense y vaya a las reuniones. 219) A.A. es la última parada en el tren. 220) Una es demasiado, un millar no es suficiente. 221) Para ser de máximo servicio a los demás. 222) Te amamos, hasta que aprendas a amarte a ti mismo. 223) Tratar de ser agradecidos y resentidos, al mismo tiempo, no se puede servir a dos señores. 224) Escriba una lista de gratitud y cuente sus bendiciones. 225) La fe ahuyenta el miedo. 226) Hasta que puedas hacer el tuyo, toma el inventario de los 227)Dolor antes de la sobriedad y dolor 228) Unidad, Recuperación, Servicio 220) Primero Sobriedad, después serenidad. 230) Vive la vida en sus propios términos. 231) Personas que se envuelven en sí mismas hacen un paquete muy pequeño de hecho ... 232) Muerte , lócura, o recuperación, tu elijes 233) Tenemos una oportunidad 234) No somos atropellados por el tren, nos golpea el primer vagón(1ra. copa). 235) Si te preguntas si eres alcoholico, probablemente lo seas 236) Yo no tenía un problema cada vez que bebía, pero cada vez que tenñia un problema bebía.. 237) La locura se define como repetir algo una y otra vez, esperando resultados distintos 238) Estamos sin defensa contra la primera copa, nuestra defensa debe venir de un poder mas grande a nosotros mismo. 239) El recien llegado es alguien con menos de cinco años de sobriedad 240) No trabajes mi programa o tu programa, trabaja EL PROGRAMA 241) Preuntanos como lo hicimos, y despues haz lo que hicimos 242) La Fe sin obras, está muerta

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